DRK Begegnungszentrum - Hatha-Yoga für Frauen

Kurs E1 Termine: 9 x Dienstags, 16:30 bis 18:00 Uhr Hatha-Yoga für Frauen Mit leichten Körperübungen lernen Sie das jahrtausendealte indische System des Yoga kennen. Achtsam und liebevoll gehen Sie mit Ihrem Körper um und folgen dem Rhythmus des Atems. So kommen Sie immer mehr in die Beweglichkeit und Kraft Ihres Körpers und in die Erfahrung des eigenen Selbst. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich aber auch Teilnehmerinnen mit Vorkenntnissen sind willkommen. Bitte mitbringen: Rutschfeste Yogamatte, ein kleines flaches Kissen, evtl. Yogakissen, bequeme Kleidung, Wolldecke und warme Socken für die Entspannung. 9 x dienstags 16:30 – 18:00 Uhr 10.01.2023, 17.01.2023, 24.01.2023, 31.01.2023, 05.02.2023, 28.02.2023, 07.03.2023, 14.03.2023, 21.03.2023 Kursgebühr: 75,00€ Referentin: Marita Brall Anmeldung bis 05.01.2023 unter begegnungszentrum@drk-hoevelhof.de