Mit leichten Körperübungen lernen Sie das jahrtausendealte indische System des Yoga kennen. Achtsam und liebevoll gehen Sie mit Ihrem Körper um und folgen dem Rhythmus des Atems. So kommen Sie immer mehr in die Beweglichkeit und Kraft Ihres Körpers und in die Erfahrung des eigenen Selbst. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich aber auch Teilnehmerinnen mit Vorkenntnissen sind willkommen. Bitte mitbringen: Rutschfeste Yogamatte, ein kleines flaches Kissen, evtl. Yogakissen, bequeme Kleidung, Wolldecke und warme Socken für die Entspannung. Anmeldungen unter www.drk-hoevelhof.de/angebote-kurse
DRK Begegnungszentrum
Bahnhofstraße 30
33161 Hövelhof
DRK Begegnungszentrum, Bahnhofstraße 30, 33161 Hövelhof