Zumba® ist die Kombination aus Tanz und Fitnessübungen mit ganz viel Spaß zu heißen Rhythmen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Das Tragen von Sportschuhen wird empfohlen und Getränke sollten mitgebracht werden. Jede Einheit Zumba® Gold dauert 45 bis 50 Minuten. Das ist ein Workout mit geringerer Intensität, das auch für Anfänger und Menschen die lange kein Sport gemacht haben, geeignet ist. Anmeldungen unter https://drk-hoevelhof.de/angebote-kurse/
DRK Begegnungszentrum
Bahnhofstraße 30
33161 Hövelhof
DRK Begegnungszentrum, Bahnhofstraße 30, 33161 Hövelhof