Veranstaltungen

18:45 – 19:45 Uhr 75,00 € Bitte mitbringen: Rutschfeste Yogamatte, ein kleines flaches Kissen, Decke, Yogaband, kleines Handtuch, kleines Getränk Anmeldung unter begegnungszentrum@drk-hoevelhof.de

20:00 – 21:30 Uhr 100,00 € Dieser Hatha- Yoga Kurs ist als Präventionskurs nach §§ 20 und 20a SGB V zertifiziert. Kurse am Mittwoch – jeweils 10 Termine 30.08.2023, 06.09.2023, 13.09.2023, 27.09.2023, 01.11.2023 findet am Feiertag statt, 11.10.2023, 25.10.2023, 08.11.2023, 06.12.2023, 13.12.2023 Bitte mitbringen: Rutschfeste Yogamatte, ein kleines flaches Kissen, Decke, Yogaband, kleines Handtuch, kleines Getränk Anmeldung unter begegnungszentrum@drk-hoevelhof.de

20:00 – 21:00 Uhr 75,00 € Kurse am Donnerstag – jeweils 10 Termine 31.08.2023, 07.09.2023, 14.09.2023, 28.09.2023, 12.10.2023, 26.10.2023, 02.11.2023, 09.11.2023, 07.12.2023, 14.12.2023

Kurs E17 Termine: 13 x donnerstags 07.09. -14.12.2023 18:00 – 19:00 Uhr (1 Std.) 97,00 € Nicht am 05.10.2023, 12.10.2023 Danny gibt entspanntes Yoga für Alle, die zur Ruhe kommen möchten. Bei ihr lernt ihr die Verbindung von Körper, Bewegung und Atmung kennen. Der Fokus liegt auf der Körperwahrnehmung und Entspannung. Yoga Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte mitbringen: Rutschfeste Yogamatte, ein kleines flaches Kissen und Decke und warme Socken für die Entspannung. Referentin: Daniela Guth Anmeldung unter begegnungszentrum@drk-hoevelhof.de

Stärkung der Gelenke und Wirbelsäule durch Yoga Bringe deinen Körper in Balance, indem du den Tag mit wohltuenden und kraftspendenden Bewegungen beginnst. Als ganzheitliches Übungssystem ist Yoga optimal dafür geeignet, die Wirbelsäulenbeweglichkeit zu verbessern, den Körper in Schwung zu bringen und den Geist zu entspannen. Wir aktivieren sanft die Gelenke, richten den Rücken auf und führen klassische Körperhaltungen aus verschiedenen Yoga-Stilen durch. Als Besonderheit werden dir außerdem spezielle Punkte an deinem Körper gezeigt (Marmas), die dir ermöglichen auf mehr Energie im Alltag zuzugreifen. Bei der geführten Entspannung (Yoga Nidra) zum Abschluss kannst du dich bei leisen Mantra-Klängen fallen lassen. Nach dem Kurs wirst du dich entspannt, erfrischt und inspiriert fühlen. Das ist der ideale Zeitpunkt für das Sonntagsfrühstück. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Kurs E31 10 x sonntags Kursgebühr: 130,00€ Termine: 10.09. - 12.11.2023 08:30 – 10:00 Uhr (1,5 Std.) Bringe gern Folgendes mit: Yogamatte, Wasser und eine Decke für die Entspannung. Referentin: Munira Jamal hat indische Wurzeln und ist auch Trainerin für interkulturelle Kommunikation. Ihre Yoga-Stunden gestaltet sie achtsam, lebendig und abwechslungsreich, sodass sich alle mitgenommen fühlen können. Anmeldung begegnungszentrum@drk-hoevelhof.de

Yogakurs am Sonntagmorgen Stärkung der Gelenke und Wirbelsäule durch Yoga Bringe deinen Körper in Balance, indem du den Tag mit wohltuenden und kraftspendenden Bewegungen beginnst. Als ganzheitliches Übungssystem ist Yoga optimal dafür geeignet, die Wirbelsäulenbeweglichkeit zu verbessern, den Körper in Schwung zu bringen und den Geist zu entspannen. Wir aktivieren sanft die Gelenke, richten den Rücken auf und führen klassische Körperhaltungen aus verschiedenen Yoga-Stilen durch. Als Besonderheit werden dir außerdem spezielle Punkte an deinem Körper gezeigt (Marmas), die dir ermöglichen auf mehr Energie im Alltag zuzugreifen. Bei der geführten Entspannung (Yoga Nidra) zum Abschluss kannst du dich bei leisen Mantra-Klängen fallen lassen. Nach dem Kurs wirst du dich entspannt, erfrischt und inspiriert fühlen. Das ist der ideale Zeitpunkt für das Sonntagsfrühstück. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Kurs E31 10 x sonntags Kursgebühr: 120,00€ Termine: 10.09.2023 – 12.11.2023 jeweils 08:30 – 10:00 Uhr (1,5 Std.) Bringe gern Folgendes mit: Yogamatte, Wasser und eine Decke für die Entspannung. Referentin: Munira Jamal hat indische Wurzeln und ist auch Trainerin für interkulturelle Kommunikation. Ihre Yoga-Stunden gestaltet sie achtsam, lebendig und abwechslungsreich, sodass sich alle mitgenommen fühlen können. Anmeldung begegnungszentrum@drk-hoevelhof.de

Hatha Yoga, Pilates mit Silvia Schneider

Sie wollen ihre Kochkenntnisse erweitern? Sie wollen kochen lernen? Sie wollen andere Kochinteressierte kennenlernen, dann bietet das nächste Treffen die passende Möglichkeit.

Sie wollen ihre Kochkenntnisse erweitern? Sie wollen kochen lernen? Sie wollen andere Kochinteressierte kennenlernen, dann bietet das nächste Treffen die passende Möglichkeit. Anmeldungen unter begegnungszentrum@drk-hoevelhof.de

donnerstags von 10 – 12 Uhr

Bei den wöchentlichen Treffen kann die Zeit genutzt werden, um Kontakte zu knüpfen, sich auszutauschen, das Sprechen zu üben, gemeinsam Kaffee zu trinken und vieles mehr.