Veranstaltungen

Termine: 11 x donnerstags 02.03. – 11.05.2023 18:00 – 19:00 Uhr (1 Std.) Danny gibt entspanntes Yoga für Alle, die zur Ruhe kommen möchten. Bei ihr lernt ihr die Verbindung von Körper, Bewegung und Atmung kennen. Der Fokus liegt auf der Körperwahrnehmung und Entspannung. Yoga Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte mitbringen: Rutschfeste Yogamatte, ein kleines flaches Kissen und Decke und warme Socken für die Entspannung. Kursgebühr: 82,00€ Referentin: Daniela Guth Anmeldung begegnungszentrum@drk-hoevelhof.de

Bei den wöchentlichen Treffen kann die Zeit genutzt werden, um Kontakte zu knüpfen, sich auszutauschen, das Sprechen zu üben, gemeinsam Kaffee zu trinken und vieles mehr. Language Café with Atefeh and Kübra During the weekly meetings, the time can be used to make new contacts, exchange ideas, practice speaking, drink coffee together and much more. Language beginners are welcome. Every Thursday from 1 - 2 pm All are welcome. The language café is suitable for language beginners with prior knowledge, advanced learners and people attending German language courses. It does not replace a language course. We are also happy to welcome people who would like to help others learning German. donnerstags um 13:00 bis 14:00 Uhr Wo : im DRK Begegnungszentrum, Bahnhofstr. 30, 33161 Hövelhof

MITEINANDER – der Kochtreff für Frauen Hier treffen sich Frauen aus allen Kulturen. An den Abenden wollen wir gemeinsam kochen, reden, lachen und in geselliger Runde neue Rezepte, Gewürze ausprobieren und gemeinsam essen. Do 19.01.2023 Do 16.02.2023 Do 16.03.2023 Do 20.04.2023 Do 18.05.2023 Do 15.06.2023 jeweils von 18:00 bis 20:00 Uhr Es wird eine Lebensmittelumlage von 5,00 € pro Person und Abend eingesammelt. Um eine Anmeldung unter begegnungszentrum@drk-hoevelhof.de wird gebeten.

Anmeldungen unter begegnungszentrum@drk-hoevelhof.de Termine Kurs G1 Fußreflexzonenmassage Rücken 10.02.2023 16:00 bis 18:00 Uhr Kurs G2 Fußreflexzonenmassage Erkältung 21.04.2023 16:00 bis 18:00 Uhr Kurs G3 Fußreflexzonenmassage Darm 30.06.2023 16:00 bis 18:00 Uhr Kurs G4 Fußreflexzonenmassage Rücken 11.08.2023 16:00 bis 18:00 Uhr Kurs G5 Fußreflexzonenmassage Erkältung 13.10.2023 16:00 bis 18:00 Uhr Die Verdauung in Schwung bringen Es gibt kaum einen Menschen, der nicht unter Funktionsstörungen der Verdauungsorgane leidet. Typische Beschwerden sind Völlegefühl und Appetitlosigkeit, Blähungen, Aufstoßen, Übelkeit, Erbrechen oder Durchfall. Die Palette der möglichen Ursachen ist sehr breit. Verdauungsstörungen können von sämtlichen, an der Verdauung beteiligten Organen wie beispielsweise Magen, Gallenblase, Bauchspeicheldrüse und Dickdarm ausgehen. An diesem Nachmittag zeigt Ihnen Brigitte Bergschneider, wie Sie die Verdauung über die Reflexpunkte am Fuß und regulieren können. Hilfe zur Selbsthilfe für den Bewegungsapparat ist das Motto dieses Kurses. Hier lernen Sie zunächst mit der Dornmethode und Akkupressurtechnik den Beckenschiefstand zu beheben. Die Zone „Wirbelsäule“ ist eine Schlüsselzone beim Behandeln vieler Probleme, da von der Wirbelsäule ausgehend - genauer vom Rückenmark - der gesamte Körper mit Nervenbahnen versorgt wird. An diesem Nachmittag lernen Sie den Bereich der Wirbelsäule, Hüfte, Schulter über die Reflexpunkte zu behandeln. Die Fußreflexzonenmassage: Zonen der Atemorgane Die Zonen der Atemorgane befinden sich am Fuß um die Zehen herum. Prophylaktisch und therapeutisch lassen sich hier der Nasen - Rachen - Raum, Luftröhre und Bronchien positiv beeinflussen. Neben einer ausgewogenen Ernährung mit ausreichend Bewegung ist ein starkes Immunsystem unser bester Schutzschild vor Erkältungen. Mithilfe der Fußreflexzonenmassagen können Sie durch Aktivieren der Zonen der Bronchien sowie der Lunge Erkältungssymptome lindern. Ist Ihre Nase verstopft, stimulieren Sie die Zonen für die Nasennebenhöhlen und den Nasen-Rachen-Raum. Referentin: Brigitte Bergschneider Kursgebühr: 35,00 €