DRK Begegnungszentrum - Hatha-Yoga für Frauen

Mit leichten Körperübungen lernen Sie das jahrtausendealte indische System des Yoga kennen. Achtsam und liebevoll gehen Sie mit Ihrem Körper um und folgen dem Rhythmus des Atems. So kommen Sie immer mehr in die Beweglichkeit und Kraft Ihres Körpers und in die Erfahrung des eigenen Selbst. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich aber auch Teilnehmerinnen mit Vorkenntnissen sind willkommen. Bitte mitbringen: Rutschfeste Yogamatte, ein kleines flaches Kissen, evtl. Yogakissen, bequeme Kleidung, Wolldecke und warme Socken für die Entspannung. Kurs E3 Termine: 08.11.2022, 15.11.2022, 22.11.2022, 29.11.2022, 06.12.2022, 13.12.2022 6 x dienstags 16:30 – 18:00 Uhr Kursgebühr: 45,00€ Referentin: Marita Brall Anmeldung bis 05.11.2022 unter begegnungszentrum@drk-hoevelhof.de möglich.